Hoppa till innehållet
fysis RÖRELSE I DITT TEMPO Lägg på hemskärmen
← Tillbaka

FYSIS · 3 MIN

Färgjakten

Tre färger i rummet blir tre enkla rörelser.

Tre bildsteg visar hur en färg väljs, pekas ut och kopplas till ett litet sidosteg.
Bildstöd för grundrörelserna. Följ de skrivna stegen nedan för rätt ordning och antal.
  1. 1Hitta något blått, något grönt och något rött utan att flytta föremål.
  2. 2Peka mot varje färg och gör ett litet sidosteg efter varje fynd.
  3. 3Ta ett nytt varv och byt ordning på färgerna.
Sittande eller låg belastning

Sitt stadigt, peka mot färgerna och markera varje fynd med ett litet fotlyft.

Ha fri yta omkring dig, håll ett lugnt tempo och avbryt om något gör ont eller känns osäkert.